Ein freier Geist in einem gesunden Körper

Wir helfen Krankheiten vorzubeugen, die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu stärken und zu aktivieren. Wir verhelfen zu tiefer Entspannung und Wohlbefinden, sowohl in körperlicher als auch in geistig-seelischer Hinsicht.

Anwendungen & Beratung

  • Stoffwechsel- Coaching
  • Vitalitäts-Optimierung
  • Säure-Basen-Haushalt
  • Entgiftung
  • Ernährungs-Management
  • Streß-Management

„Nicht der Arzt, sondern der Körper heilt die Krankheit“
(Hippokrates, 460 – 375 v. Chr.) Der menschliche Organismus hat eine hohe Fähigkeit zur Selbstheilung. Diese Selbstheilungskräfte gilt es zu stärken und wo erforderlich wieder zu regenerieren.

„Alles was außerhalb von uns ist, ist gegen uns.“
(Paracelsus, 1493 – 1541 n. Chr. )

Dieser Satz von Paracelsus ist heute genauso aktuell wie vor 500 Jahren.

Wir beraten und helfen, alle stofflichen Vorgänge des Organismus zu stärken und zu optimieren. Hierbei ist es ausserordentlich wichtig, Körper und Seele ganzheitlich, im ausgewogenem Verhältnis zu beachten.

Wellness

  • BEWEI Body Concept

In der Medizin ist bekannt, dass sich elektro-magnetische Wellen bei richtiger Dosierung und entsprechender Frequenz positiv auf den Körper auswirken können. Diese Wirkung macht man sich zur Stoffwechselanregung zu Nutze.

So entstand die Idee, diese Wellen in dieser bestimmten Frequenz zum Bodyforming einzusetzen. Die Verschönerung der Kontour ist ganzheitlich – also von Kopf bis Fuß. Lassen Sie sich einfach verwöhnen.

Angenehmerweise erfolgt die Anwendung völlig bekleidet.

Meditation

  • Zazen
  • Vipassana
  • Dynamische
  • Kundalini

Liebe dich selbst und beobachte wachsam – das ist die Essenz, die alle Meditationstechniken gemeinsam haben. Was Buddha in so einfachen Worten beschreibt, wurde von Meistern aller Traditionen in unzählige Meditationsübungen übersetzt. Zu meditieren bedeutet jedoch nicht nur still zu sitzen, seinen Atem zu beobachten und ein Mantra zu rezitieren. Bei uns wird die Meditation unabhängig von religiösen oder spirituellen Aspekten zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit angewendet.

Balance

  • Chan Mi Qi Gong

Obwohl schon mehrere tausend Jahre alt und praktiziert, hat die Übungsmethode des Chan Mi Qi Qong erst in den letzten Jahren Zugang zu Menschen im Westen gefun- den.

Chan Mi Qi Gong ist eine der fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), und somit ein wichtiger Bestandteil der TCM. Damit werden sowohl die körperlichen, seelischen wie geistigen Bereiche des menschlichen Lebens gleichzeitig angesprochen. Chan Mi Qi Gong-Übungen lassen sich bei Erkrankungen, aber auch zur Prävention von jedem gesunden Menschen zur „Lebenspflege“ und zur Erhaltung der Gesundheit einsetzen.

Therapie

Die CITTA VITAL Lounge hat den Anspruch, Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Zur Stärkung der Persönlichkeit bieten wir verschiedne Therapiemöglichkeiten im Einzelgespräch an.

Wir unterstützen Sie individuell mit therapeutischer Beratung und / oder Behandlung auf der Suche und der Verwirklichung ihrer Ziele. Oftmals hindern uns innere Muster und Glaubenssätze an der Verwirklichung unserer Ziele und Wünsche. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit diese zu erkennen, zu bearbeiten und helfen Ihnen damit ihre Lebensqualität zu verbessern und zu optimieren .

Kurse

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Yoga

  • Ashtanga, Vinyas, Iyengar, Raja, Hatha,
    Kundalini, Bigram
  • Baby & Kinder Yoga

Yoga ist eine indische philosophishe Lehre. Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit Gott verstanden werden.

Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu Wohnen.

Teresa von Avila